Pille abgesetzt! – Hormonfreie Verhütung: NFP

(Werbung, aufgrund von Markennennung) Hallo ihr Lieben, nachdem ich die Pille jetzt 2 Jahre durchgehend eingenommen habe, habe ich mich nun vor ein paar Tagen dazu entschieden, die Pille endgültig abzusetzen, da mir auf die Dauer immer mehr negative Nebenwirkungen der Pille an meinem eigenen Körper und auch an meinem Verhalten aufgefallen sind.

So schaffst du es, früh aufzustehen!

Ich glaube jeder war schon einmal an dem Punkt, an dem man früh aufstehen möchte oder sogar muss, aber es einfach nicht so wirklich hinbekommt. Wie schafft man es also, besser und vor allem auch leichter konsequent früh aufzustehen – nicht nur kurz aufzuwachen, nur um dann wieder einzuschlafen?